Yaşam koçluğu desteğine başlamadan önce kişinin önce hayatını planlama konusunda yardıma ihtiyacı olduğunun farkına varması ve bu desteği sağlayan bir yer ile görüşmeye başlaması gerekmektedir.
Öncelikle yapılan ön görüşmeler danışan ile koç arasında gerçekleşmekte ve ikisinin birbirini tanımasına yönelik olmaktadır. Danışan destek almak istediği konu, hayatı ve yapmak istedikleri hakkında karşı tarafı bilgilendirir. Bu bilgilere göre yaşam koçu belirli stratejiler belirler ve bundan sonraki sürece nasıl devam edileceği kararlaştırılır.
Yapılan ön görüşmek yaklaşık 20 dakika sürmekle beraber bu görüşmeden herhangi bir ücret talep edilmemektedir. Bu ön görüşmeden sonra haftada 1 kez olarak seanslar gerçekleştirilmeye başlanır. Seans süresi ortalama 40-60 dakika arasındadır.
Eng